Zeit für Dich 

In meinen Kursen After Work Balance wenden wir eine Kombination aus Dehnübungen, Übungen nach Liebscher und Bracht, Faszientraining, sowie Elementen aus Tai Chi und Yoga an. Die Kurse sind für Männer und Frauen, sowie Menschen mit Schmerzen geeignet. Im Vordergrund steht ein individuelles Training, das auf Dich und Deine Bedürfnisse ausgelegt ist.